10年ぶりの再会。話しの中心は子供の話し
こんにちは！！
今年のゴールデンウィークは、どのように
お過ごしになられましたか？
毎年ゴールデンウィークの休みとはいっても
コロナの影響で人に会うのも
控えたり、ためらっていたのが
今年は、友人と会ったりすることもできました。
友人たちに会うのも10年ぶり！！
10年もたっているので、
子供がいる家庭があったり
家を購入している家庭があったり
家族が病気をしていたり
仕事で役職についていたり…
20代～30代の10年とはいっても
目まぐるしいそれぞれの人生山あり谷ありが
あったようです。
3時間のお茶会もあっという間。
その中でも家族の話しが一番多かったかなぁ
特に子供がいる友人が多かったからか
子供の話しが多かった！！
子供がいない友人は6人中2人
10年も会っていなかったし、その間に
全員が連絡を取っていたわけでもないので
みんながこの10年どんな風に過ごしていたか
細かいことは分かりません。
私自身が妊活中、不妊治療に取り組んでることも
友人は、知りません。
子供がいる友人が多かったせいか
どうしても自然と話しの中心は
子供の話しに…
子供の性格や、今学校で流行っているもの
小学校でのPTAの活動のこと…
私には全く想像もできない世界の話しで。
姉妹でも性格がそんなに違うんだね、
PTAって大変なんだね、
YOUTUBEでは子供にはこんなのが見られているんだね
なんて、うなずくぐらいでした。
気心知れた仲間と話せて
私の話しといえば、
旦那がどうで、仕事はこうでって
感じの話しにはなりますが、
普段そこまで気兼ねなく話せる相手が
いなかったため、
愚痴を言ってみたり、
それこそ昔の他の楽しかったエピソードを
思い返し爆笑してりして！
気心知れた仲間と、沢山おしゃべりできたことは
ここ数年できなかっただけに
何ともいえず、心地よかった！！！
それぞれ立場や悩んでいるものは違えど
直接会って、目の前で声を聞けて
それが何よりも大切な事だと思えたので
今回、みんなに会えて良かったなぁと思いました。
うちは子供はいないから、話しが合わないとは
そこまでは思わなかったし
私自身が違う立場の色んな話しを聞けたことが
刺激になったような。
今回、仕事が終わらず来れなかった人もいて
やっぱり大人になって
複数人で予定をあわせることの難しさもあるんだよね。
今、このときこの人たちと会えること
話せることを大事に。
また、夏にでも会いたいねって
言ってお別れしました。
夏には、今度はどんな話しがでてくるのかな☆
不妊クリニックのキッズルーム、キッズスペース
クリニックのキッズルームの有無
こんにちは！
昨日の雨から一転、今日はカラッとした晴天。
すごく気持ち良い天気です。
洗濯物やら、お布団やら
大家族のように沢山干して、
空気も入れ替え～
先日、もうすぐで生理がきそう。
更年期に入ったら、生理が終わりかけになり
寂しくなるんだろうか、
なんて記事を書いたのですが
そのあとすぐ生理きました～
昨日は、今通い始めた不妊治療のクリニックへ
行き、妊娠判定日ではあったのですが…
診てもらった先生からは
「生理、明日か明後日には来るから…」
みたいなことを言われ、
生理不順の私には言葉通り、
生理がきたことにビックリ！
血液検査とかで生理がくる日数まで
やはり分かってしまうものなのね！！
今日の本題は、不妊クリニックでの
キッズルームがあるか、ないか。
私が今通っているところは、
キッズルームは無いけれども、
キッズスペースはある。
こんな感じです。
キッズスペースはあっても、
小さなお子さんが元気に走り回ったり
ずっと泣き続けていたりして…
キッズスペースだけでは、
中々子供は収まりきらず
妊娠を希望している人たちの
気になるところなのかなと感じました。
さらに、昨日は予約時間から5時間近く
待たされたのですが
たまたまお子さんをもつ家庭が多い日だった
こともあり、
お子さんがいる人の診察を優先させている？？
なんて変に思ってしまいました。
前に通っていた神戸ＡＲＴクリニックは
キッズルームがありました。
キッズルームがあると、
お子さんがいらっしゃる人は
そのお部屋にいるので、
お子さんのいらっしゃらない人も
そこまで気にならなくて済むのかなと思います。
クリニックの規模にもより
キッズルームまで作ることが難しいこともあるんでしょうが
昨日は、待ち時間が長かったことも重なり
色んなことを考えてしまいました。
キッズルームがあるかないか、
クリニック選びではそこまで重要視しないかもですが
色んな背景をもってクリニックに
来られていることは確かで身をもって感じています。
今朝のニュースでは、
2070年に人口が約8700万人になる
みたいなことを言っていました。
すごく少ない印象を受けたのですが
どう思いますか？
ますます高齢化が進み、日本は老人だらけの
国にさらになってしまうのでしょうか。
子供がぐっと増える対策が
これから出てくることはあるんだろうか。
妊活中の生理。閉経の際には、ありがとう！
30代後半。生理期間が短くなってきた
今月の生理。そろそろ生理がくる時期です…
最近の自分の中でのルーティン化してるのは、
ほろよいのジャスミンライチを飲むこと
一人お疲れ様感覚で始めたことでは
あるのですが
これがなんとも心地よくはまっています。
夕飯を作りながら、美味しい飲み物を飲み
鼻歌まじりで、
でもこれで、生理が今回もきたんだ〜
あまり思わないように紛らわしているのも
あるかもですが…
今、ふと思ったのは、
妊活中のご夫婦は、旦那さんと
生理きたことの共有ってしているんですかね。
生理がきた=妊娠していないということで、
「今回は妊娠していなかった（生理がきた）」
みたな風に旦那さんへ伝えているのかな。
妊活中の生理前、ソワソワする
妊活中というのは、
この生理になるかならないかの時期、
特に生理不順の私にとっては、
いつくるかの目安はあっても、
今日なんか下着が濡れてる?(生理になったかも。。)とか、
胸が張ってる気がする。。妊娠した?とか、
妊娠してるのか、
繋げてしまいがちです。
また、
何度も妊娠判定薬でフライング検査
フライング検査であっても
もしかしたら妊娠していて、
期待をしたりして。
毎月の生理、閉経のときは？
20代の頃の生理期間は、
今と比べるとやっぱり経血量も多かったし、
生理
時には横モレしてしまったり、
昼のときも夜用をつけたり。
ナプキンを持ち歩くのも、
していましたが。
今は、ナプキン1枚持っていけば平気〜
ぐらいの感じで過ごしています。
昼に夜用をつけることもなくなったなぁ。
こうゆうふうに振り返ってみても、
減っているんだと感じます。
閉経は50歳ぐらだと聞いています。
まだ先のような気がしているんですが、
絞り出してももう経血はでないよ〜
妊活中の今は毎月の生理に、
生理来たか〜。。。。
自分が50歳ぐらいになったとき、
という悲しさに変化しているのかも考えてみたり。
きっと寂しい気持ちにはなりそう。
閉経を迎えたときに
長い期間、
ありがとうとお祝いしてあげら
と今は思います。
不妊クリニックでの基礎体温表の必要性
こんにちは。
4月に入ってだいぶ温かい日が続いています。
先週末は、外が気持ち良かったので
久しぶりに外の原っぱみたいなところで
つくったお昼ご飯を食べました。
今年は花粉が酷く、花粉のピーク時期は
外でご飯を食べるなんて恐ろしくてできない！
と思いながら過ごしていましたがようやく
ここへきて！！
ヒノキ花粉が酷い人はまだ花粉と
戦っているかと思いますが*1
本当に気持ちの良い春の風にあたりながら
外でのランチができ、リラックスできたような気がします。
さて、妊活のためにつけている基礎体温。
ここ数年さぼりがちになっていたのですが…
以前、少し通った不妊治療の
クリニック（神戸ＡＲＴクリニック）では
何がなんでも基礎体温をベースに
体調やら身体の管理につけなさい！ということでもなく。
私自身の排卵日を知るためにということでは、
排卵チェッカーや、おりものの状態で
排卵日を確認していたこともあって
基礎体温の必要性をそこまで感じていませんでした。
でも、ここへきて基礎体温をつけることは
そんなに面倒ではないことだよな、
体温計があるんだから、出来る日はやろう！と思い、
1か月ぐらい習慣化（といえるのか！？）している
基礎体温をつけること。
グラフで1か月の状態を見るんだから
基礎体温は続けなくてはいけないもの、
と自分で勝手に決めつけていた感があるので
今は付けられない日もあっても良い
という感覚があるから
できているのかもしれません。
皆さんはどうゆう風に基礎体温をつけているんですかね。
私は枕の横に用意して、目が覚めたらすぐに測っています。
あるとき、布団に用意し忘れてしまい
朝起きて布団からでて
体温計がどこにあるか探して、測りました。
布団からでて、ほんの数十秒のことだと思うんですが
これが結構、数値のずれがあるように感じました。
なので、同じ環境でいつも測っていないと
読み取れない部分があるので、
もし、今後体温計を枕元に忘れたときには
無理に測る必要はないなと最近感じたことです。
先日カウンセリングで行った
不妊クリニックでも
「基礎体温は付けていますか？」と聞かれ
「つけてないです」と答えると
「そうですか、では次の項目の…」となり、
付けた方が良いですよ、
基礎体温表を次会う時に見せてくださいね
とはなりませんでした。
でも、きっと私の中で基礎体温が分かった方が
何かとクリニックでも見えてくるものがあるかもしれない
こんな思いもあったから、
基礎体温を付け始めたのかも。。
と、ここまで書いてみて思いました。
来週は、旅行に行くから
基礎体温をつけるのも旅行ではお休みにしようかな。
*1:+_+
お湯を沸かすだけで鉄分摂れる！
貧血気味じゃなくても鉄分不足
女性は貧血の人が多い
ということを知り合いの薬剤師さんに
聞きました。
毎月の生理もあり、確かに女性は
鉄分不足になりやすいことは納得ができます。
でも、自分は貧血になったことがないし
めまい、立ちくらみもなし。
だから鉄分不足じゃないと勝手に思い込みがち
なのですが…
鉄分不足は、安易にそれだけが
症状ではないらしいのです。
例えば、爪を見てみると
私はいつの間にか爪に縦線が入っています。
これも一概に鉄分不足だけのサインではないのでしょうが
爪の縦線は、栄養不足、潤い不足
あとは加齢もサインなのでしょう。。
ここまで鉄分を気にするのは、
妊活には鉄分も非常に大事な栄養素らしく。
妊娠後も鉄分は大事ですよね。
鉄分の代表的な食べ物レバーや赤みのお肉、
マグロとかかな。
毎日食べるようにするには、
主食からだけでなくとも
野菜からの鉄分もうまく補い
やっていけるとは思いますが
もっと効率的にしたいと思い
購入したものがあります。
毎日、鉄分を摂れるように
それは、鉄玉子です！
南部鉄でできており、卵型で
結構重さがあるので、取り扱いには注意です。
私はアマゾンで購入したので
すぐに届きました！
使い方としては…
沸かしたお湯に5分ほど鉄玉子を
入れれば良いそう。
うちは、そのままこの沸かしたお湯で
麦茶をつくって飲んでいます。
味噌汁とかにも使えるそうです。
これならレシピを考え鉄分を摂ろうと
思わなくても、毎日無理なく
自然と鉄分が摂れるというのが
嬉しいです。
鉄っぽい味がするのかな
ニオイはどうかな、
と最初は不安も少しあったのですが
一番最初だけ鉄っぽい味を感じたものの
2日目以降は、慣れてしまったのか
味も気にならなくなりました。
鉄玉子で鉄分を摂ったことで、
元気になりました、イライラしなくなりました、
とかそんなことは特にはないのですが
とにかく、低価格で毎日鉄分補給ができることが
嬉しいなと思っています。
でも、貧血が酷い人とかだと
徐々に貧血改善されたりするのかな？
毎日のコツコツ続けてみます。
人工授精の回数、男性のハードルが高いのか
人工授精もタイミング法
人工授精もタイミング法の1つだということ、
最近知りました。
また、
人工的な感じに捉えがちではあるのですが、
思っていたよりもハードルの高いものではないと
私個人的には感じています。
人工授精は…
精子を採取して、キレイにしてもらって子宮に戻す
受精して着床するのは
女性の体の中で自然になるかどうか結果を待
ただ、他人の手が加わって
体内だけで妊娠が完結されていないという視点では
人工的な感じもするのかなぁ。
とか、考えたりもして。
あと一般的に人口受精のハードルの高さには、
男性に精子を採取してもらうところ
になるんでしょうか。
また、
抵抗がある人もいるんでしょ
何がなんでも子供が欲しいと思う
私にとっては人工授精も体外受精
やりたいのが本音です。
しかし、旦那にとっては人工授精のハードルが高いらしく。。
というか、
足を運ぶことすら抵抗があるようです。
私の友人も結婚して10年。
子供はなんとなく欲しいなというぐらいだそうですが
自分側の悪いところはない
でも、
とのことでそのまま時
確かに女性のお客さんが多いのも、
女性服売り場に、どうしたら良いか
ウロウロしたくなる男性の気分なのかな。
私もクリニックで待っていると、
もう一人の友人は先月、
人工授精をして授からなかったため、
4月からは体外受精に進むそう。
1回だけ人工授精をしてすぐ、
体外受精に進むんだと強く意気込んでいました。
何とか確実性のあるもので妊娠、
人工授精は何回ぐらいでステップアップ
するものでしょうか。
私の知る神戸ARTレディスクリニックでは人工受精5〜6回。
他のクリニックでも5回とか。
まぁでも人口受精の回数は、それぞれなのかな。
私の友人のように、ステップアップの夫婦の同意があるなら
1回ですぐ体外受精に移行するんですから。
排卵前の卵胞の大きさ
こんにちは！
明日は春分の日ですね。
そしてお彼岸の時期でもあるため、
うちは旦那の実家へ挨拶にいきながら
お墓掃除、お墓参りが待っています。
私の友人周りではお彼岸の時期って忙しい～！！
なんて全然聞きませんが。
義母も世代だとお彼岸の時期は
なんだかんだ色々とやることがあるそうです……
あ、あと最近知ったのが
このお彼岸って春と秋にあるんですね(*_*)
非常識かもしれませんが、私の実家の方では
お彼岸にお墓参りをする習慣もなく、
秋と春の2回あると思ってもみませんでした。
排卵前の卵胞サイズチェック
そして、先週はまた不妊クリニックへ行ってきました。
血液検査と超音波での検査。
排卵前の卵胞の大きさを測ってもらい
良い感じの大きさになっているとのこと。
こっちのは大きくなってきているから
良さそうかな～
ということは、
卵胞の大きさが小さいと良くないってことなのかな？
あと、卵胞にはいくつもあり、
大きさはまちまちなんだな
ということも感じました。
なので、自宅に帰って調べてみました。
卵胞のサイズはまちまち、排卵の近いサイズは
調べてみると、
卵胞が小さいと受精しづらいとも書いてありました。
また、あまり自分でも数値として
知りすぎもいけないかとも思うのですが
卵胞の大きさとして
20㎜ぐらいから排卵が近づいているよ
って感じだそうです。
卵胞が大きければ良い、という訳でもなさそうです。
だからこそ、私の今の先生も
卵胞サイズがいくつで、
もう排卵日が近いです、ということまでは
言わなかったのかもしれませんが。
卵胞の大きさにこだわりすぎず、
でも知りたいと思い調べてみたところです。
とにかく、卵胞の大きさは色々なんだというのは
今回知ったことです。
